La primera consulta incluye una evaluación nutricional completa, diagnostico, sugerencias y recomendaciones de intervención nutricional a aplicar. Más que todo me interesa conocer a las personas, me enfoco en detonantes (identificar todo lo que nos puede retener de llegar a un objetivo) y planteamos soluciones prácticas para poder realizar cambios a largo plazo. En caso de ser necesario o solicitado, se puede agregar el servicio de plan nutricional 100% personalizado, el cual será enviado 7 días hábiles después de la cita inicial. Los seguimientos son cada 4-5 semanas, en donde se evalúan las metas cumplidas, se evalúa nuevamente la composición corporal (grasa, músculo, peso, etc.), de ser solicitado, se puede mantener el mismo plan o realizar un cambio de este mismo. En general me gusta hacer máximo 3 seguimientos (a este punto considero ya haber ensenado todo lo necesario y llegado a la meta), claro hay de casos a casos. Mi objetivo es encontrar lo que a cada persona le funcione y ensenarle a implementarlo en su vida.